Disciplina

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Categoría: Autoayuda y Superación

Publicado el Sábado, 14 Enero 2012 11:53

Escrito por Pedro Beltrán S.

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Ahora que ya hemos visto que para tener una vida mas plena y exitosa, es necesario: saber lo que quieres (DESEO), Creer que lo vas a lograr (FE), y tener el valor y firmeza para hacerlo (VALENTIA Y FIRMEZA), ahora es importante que durante el trayecto tengas la suficiente DISCIPLINA para cambiar lo que tengas que cambiar y aceptar lo que no puedas cambiar.

La causa de que muchas veces fracasemos tiene que ver con nuestros hábitos, tenemos que reconocer que nuestros malos hábitos desequilibran nuestra vida, ya sea desde el punto de vista sentimental, familiar, laboral, etc.

Tenemos que cambiar nuestros hábitos, es decir, eliminar los malos hábitos, por buenos hábitos. Tu sabes cuales son los malos hábitos, son aquellos que te acarrean problemas. Aprende buenos hábitos de las personas que ves a tu alrededor que viven mejor y ponlos en practica. Observa los malos hábitos de las personas que no viven bien y nunca lo hagas.

¿Cuales pueden ser los malos hábitos? Bueno, tomar en exceso, levantarse tarde, andar fodongo, no trabajar, ser impuntual, etc.

¿Cómo puedes cambiar los hábitos? Simplemente comienza a hacerlo, durante 21 días y creedme una vez que lo hagas durante 21 días será muy difícil que lo dejes de hacer.

BUENOS HABITOS

1.- Levántate temprano. Recuerda que al que madruga Dios le ayuda. Formarse el habito de levantarse temprano te ayuda a tener una energía especial y te alcanza mas el tiempo.

2.- Haz ejercicio por lo menos 15 minutos. El hacer ejercicio a diario provoca que estés de buen humor, debido a que el ejercicio estimula la glándula pituitaria, que a su vez segrega la endorfina que es encargada de crear en nosotros un buen estado de ánimo.

3.- Estar presentable. Recuerda que como te ven te tratan. A menos que estés haciendo quehacer, fórmate el buen hábito de verte presentable. Usa ropa adecuada para cada ocasión. La pobreza no debe estar peleada con la limpieza.

4.- Lee a diario. Vivimos en la Era de la Información. Así que lo que sobra es información. Es importante que aprendamos a saber que leer. Pero, diario deberíamos saber más. ¿Cuántos libros lees al año? Entonces mejor ya no te pregunto cuantos al mes.

Uno de los 5 errores humanos según Pitágoras es este:

“Evitar pulir tu mente a diario”

5.- Se puntual. Fórmate el buen habito de que en todo lo que hagas llegues justo a tiempo, o sino 5 minutos antes. Toma en cuenta que cuando no eres puntual afectas a terceros. Tu tiempo es importante, pero el de los demás también. Cuando no eres puntual los demás no te toman en serio.

6.- Enfocate en lo bueno y en lo necesario. Este es un habito importante, desde que comienza el día debemos ver las cosas con positivismo, si esta nublado que bueno, si esta asoleado que bueno. Pero, algunos comienzan leyendo o escuchando malas noticias, es mas hasta compran revistas tan sensacionalitas, con fotografías de accidentes, asesinatos, etc., que todavía parece que la sangre esta fresca. Evita eso. Evita poner música para suicidarse. Comienza el día con positivismo y deja eso para la noche. Una cosa es estar informado y otra inundado. Evita las juntas de lamentaciones, de esas en que todos se reúnen para criticar al jefe, hablar mal de la mujer, del marido, de la economía. Trata de pasar más tiempo con gente que te llena de ánimos y no con gente que te los quita.

Hay mas hábitos buenos que no aparecen aquí, pero los que pongo aquí, me parecen muy importantes.

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